Los niños con mayor actividad física tienen mejor rendimiento escolar, según un estudio.
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| José María Barroso |
EP / Madrid
Día 04/01/2012
Una
revisión de estudios realizada por científicos del Centro Médico de la
Universidad de Amsterdam, en Holanda, ha revelado que el rendimiento
escolar de los niños puede estar condicionado por su actividad física,
siendo mayor cuanto más ejercicio practican, según informa la revista «Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine».
En
total, se analizaron 14 estudios con un total de más de 12.000 niños, y
según sus autores, esta asociación podría deberse a que el ejercicio
parece producir un incremento en el flujo de sangre y oxígeno al
cerebro.
El
objetivo inicial de la doctora Amika Singh y su equipo era analizar la
relación entre la actividad física y el rendimiento académico ante el
temor de que la presión por obtener mejores calificaciones pudiera
llevar a muchos niños a pasar más tiempo estudiando descuidando su
actividad física. Para ello, recopilaron los datos de un total de doce
de estudios realizados en Estados Unidos, uno en Canadá y otro en
Sudáfrica, con niños de entre 6 y 18 años y con un periodo de
seguimiento que osciló entre ocho semanas y más de cinco años.
Basados
en la evidencia de esos estudios, los científicos encontraron una
"relación positiva significativa" entre la actividad física y el
rendimiento académico. Asimismo, observaron que la actividad física
también reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, lo que hace que los niños tengan más probabilidad de comportarse mejor en el aula.
"Los niños que aprenden a participar en actividades deportivas también aprenden a obedecer reglas.
Esto podría significar que son más disciplinados y capaces de
concentrarse mejor durante el estudio", explica la doctora Singh. De
hecho, para esta experta las conclusiones de la investigación ponen de
manifiesto la necesidad de que los niños estén físicamente activos "al
menos durante al menos una hora cada día", al tiempo que se debe seguir
estudiando esta asociación para ver si se puede concretar qué
actividades son más recomendables y cuánto hay que practicarlas.
Fuente: ABC.
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